Βοηθά το σώμα, να διαχειριστεί το στρές πιο αποτελεσματικά και δυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Σύμφωνα με την επίσημη διεθνή βιβλιογραφία το Ashvagandha λέγεται ότι βοηθά το σώμα, να διαχειριστεί το στρές πιο αποτελεσματικά και δυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Ειδικές μελέτες αναφέρουν πως συντελεί στην μείωση των επιπέδων του σακχάρου, βελτιώνει τον ύπνο, τη μνήμη, την ανάπτυξη των μυών και τη γονιμότητα.