Η L-Καρνιτινη είτε την καταναλώνουμε με τη διατροφή είτε είναι σε συμπλήρωμα είναι ιδιαίτερα γνωστή για τη δράση της στο κομμάτι της ομορφιάς, στο καρδιαγγειακό σύστημα και όχι μόνο.
Χρησιμοποιείται από τους αθλητές, συνδέεται με δίαιτες ή με την πρόληψη και την αντιμετώπιση ορισμένων προβλημάτων, για μια καλύτερη οργανική κατάσταση γενικότερα.
Και οι Δράσεις της είναι πολλές:
Μείωση σωματικού λίπους
Μείωση βάρους
Ενίσχυση μυϊκού συστήματος
Παραγωγή ενέργειας