Η Σπιρουλίνα περιέχει έως και 70% πρωτεΐνες.
Είναι εξαιρετικά πλούσια σε βασικά αμινοξέα, βιταμίνες και σε μέταλλα (σίδηρος, μαγνήσιο,..).
Αυτή η μεγάλη συγκέντρωση των θρεπτικών συστατικών καθιστά τη σπιρουλίνα ένα πολύτιμο συμπλήρωμα διατροφής για τη διατήρηση της μυϊκής μάζας κατά τη διάρκεια μιας δίαιτας ή έντονης αθλητικής δραστηριότητας.