Η μελατονίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται στον ανθρώπινο οργανισμό κατά τη διάρκεια της νύχτας και βοηθάει στη ρύθμιση του κύκλου ύπνου & αφύπνισης. Συμβάλλει στη μείωση του χρόνου έλευσης του ύπνου και στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του jet lag. *
Όσοι εργάζονται βραδινές ώρες δεν την παράγουν επαρκώς, όπως επίσης και οι ηλικιωμένοι.
Ενδείκνυται για:
- άτομα που παρουσιάζουν διαταραχές ύπνου (αϋπνία, έντρομες αφυπνίσεις).
- ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας που έχουν μειωμένα επίπεδα μελατονίνης στον οργανισμό.
- ενήλικες που ταξιδεύουν συχνά για επαγγελματικούς ή/και προσωπικούς λόγους.