- Όταν πάσχετε από δυσκοιλιότητα, διάρροια ή αιμορροΐδες.
- Για να μειώσετε τα επίπεδα της χοληστερόλης και του σακχάρου στο αίμα.
- Όταν θέλετε να χάσετε βάρος. Οι φυτικές ίνες μειώνουν το αίσθημα της πείνας.
- Όταν πάσχετε από πεπτικές διαταραχές, αέρια ή φούσκωμα.
- Για να μειώσετε το κίνδυνο του διαβήτη έως και 40%.
- Για την ανακούφιση από τις αλλεργίες ή την καταπολέμηση των φλεγμονών.
- Για προστασία από τα καρδιαγγειακά νοσήματα.
- Αν έχετε άσθμα.